Головная боль: причины и лечение

Головная боль — частая проблема людей, которые вынуждены заниматься кропотливым трудом, ведут сидячий образ жизни, мало двигаются. Она возникает от усталости, стресса, недосыпов.

Многие современные люди пытаются разобраться в причинах своих недугов с помощью интернета. Однако разобраться в потоке информации, которую предоставляют врачи, писатели, простые люди совсем не просто. Гораздо проще запутаться в этих потоках, так как причиной головной боли называют что угодно: больную печень, желудок, гистаминово-аллергические реакции и многое другое. Если отбросить несколько процентов редких случаев, то головную боль можно разделить на 3 группы:

• Головная боль напряжения. Она бывает ноющей, носит постоянный характер, концентрируется в области затылка;
• От смещения шейных позвонков. Ощущаются в затылочной и шейной части;
• Мигрень. Приступообразная боль, сильная, иногда нестерпимая. Задействует правую или левую часть головы, длится от нескольких часов до 2 суток.

Если понимать эти три момента, легко определить причину боли самостоятельно. Головная боль напряжения возникает от постоянного переутомления, недосыпа, привычки держать в голове массу информации, неумение отпускать проблемы и отключаться. Она опасна тем, что сигнализирует о возможности возникновения других проблем в случае, если не предпринимать профилактических и терапевтических мер. Такую головную боль невозможно просто вылечить. Можно принять таблетку, чтобы унять болевой синдром. Но избавиться от нее можно только тогда, когда человек научиться переключаться. Важно понять: если ты зациклен только на своей работе или своих нерешенных проблемах, ни о каком выздоровлении не может идти речи. Одно из условий: начать двигаться, заняться каким-нибудь спортом, научиться отключаться.

Физическая нагрузка очень способствует выведению организма и человека из эмоционального стресса. Нередки ситуации, когда у человека от головных болей напряжения начинается снижение ясности мышления. Становится совсем сложно вывести его из этого состояния, так как требуется на какой-то срок совсем вывести его из обстановки, которая способствует поддержанию стресса. Желательно прервать работу минимум на 3 недели, уехать в отпуск, отключить телефон, полностью предаться релаксации. В сложных случаях для минимального восстановления бывает недостаточно месяца.

Если головная боль связана с зажатыми мышцами в области шеи и позвоночника, смещения межпозвонковых дисков, лечение требуется другое. В этом случает не обойтись без помощи мануального терапевта, который поможет расслабиться мышцам и устранит смещение дисков. Грамотно организованная мануальная терапия за короткий срок позволяет полностью избавиться от этого вида болей.

Головные боли напряжения и те, что связаны с шейным отделом требуют грамотного обследования. Болит голова — обязательно пройдите магнитную томограмму, чтобы исключить развитие какой-нибудь патологии. Следует также сделать рентгеновский снимок шейного отдела позвоночника, а также необходимо сдать основные анализы, которые могут указывать на сбой в системе внутренних органов, провоцирующих, в том числе, головную боль.