Очищение кишечника клизмой

Как правильно провести очищение кишечника клизмой в домашних условиях? Это необходимо знать, так как при проведении очищения организма по методу травницы Буревой, нужно очищать кишечник. Как провести очищение кищечника без клизм мы уже с вами рассматривали, это лимонно-солевая расшлаковка. Существуют и другие способы очищения кишечника например магнезией, сульфатом магния, схожий по действую с фортрансом.

У каждого способа очищения кишечника есть свои плюсы и минусы, на мой взгляд, все- таки самым оптимальным является клизма. Для очищения кишечника с помощью клизмы вам понадобится: кружка Эсмарха (купить в аптеке), чистая вода, немного масла. Предлагаю использовать клизму без наконечника, он сделан из твердой пластмассы и может травмировать.

Температура воды для клизмы
Оптимальный вариант - вода для клизмы должна быть комнатной температуры. Почему нельзя применять теплую воду для клизмы? Теплая вода быстро всасывается в слизистую оболочку кишечника и, успевая растворить каловые массы, увлекает их за собой. Итог – интоксикация.

Холодная вода для клизмы так же не подходит – можно спровоцировать воспаление.
Лучшая вода для клизмы – комнатной температуры, приблизительно 20 -22 градусов. Воду для клизмы лучше готовить заранее – налейте в стеклянную, эмалированную, емкость воду и пусть она примет за ночь комнатную температуру. Подготовленную воду, комнатной температуры, примерно 2 литра залейте в кружку Эсмарха и подвесьте ее на высоту вашего роста.

Поза «березка»:
Под клизмой на полу постелите коврик, полотенце или пеленку. Смажьте кончик трубки растительным маслом. Держа трубочку, зажатую в правой руке, развернитесь и лягте на пол так, чтобы оказаться лицом к клизме, - ноги согнуты в коленях. Поставьте ноги на стену на ширину плеч и согните их под углом 90 градусов к стене.

Поднимите таз, опираясь ногами на стену, выйдите в положение «березка». Введите резиновую трубку в анус на 3 – 5 см, вода начнет вливаться в кишечник. Можно наблюдать, как вода уходит из клизмы.

Если почувствуете боль, резь (это может возникнуть из-за метеоризмов или спастических участков кишечника), зажмите пальцами резиновую трубку, остановите ненадолго поступление воды в кишечник. Глубоко подышите. Боль уйдет, придет облегчение. Тогда разожмите пальцы и выпустите остальную воду. Так делайте несколько раз, пока вся вода не войдет в кишечник.
Если кишечник сильно засорен каловыми массами, нужно приложить больше усилий для его очищения. Тогда влейте столько воды, сколько позволяет самочувствие, пережмите трубочку пальцами (или используйте для зажима обычную бельевую прищепку), выведите трубочку из кишечника, закрепите, чтобы вода не выливалась и освободите кишечник. Повторите еще и еще раз эту процедуру, пока вся вода - 2 литра – не будет использована.
Когда вода из клизмы поступит в кишечник, ее можно подержать 1 – 2 минуты. За это время проделайте следующие упражнения: лягте на правый бок, опираясь на согнутую в локте руку, приподнимите согнутые в коленях ноги. Сделайте глубокий вдох, задержите дыхание и интенсивно подышите животом (вверх – вниз).

Снова встаньте в «березку». Вдох – выдох! Работайте животом.

Те же движения повторите, лежа на левом боку.

Конечно, в позе «березка» вода лучше проникает в самые труднодоступные отделы кишечника, чем, например, в позе «колено-локтевая».

«Коленно-локтевая» поза:
Для тех, кто не может встать в позу «березка», предлагаю «коленно-локтевую» позу.

Держа трубочку, зажатую в правой руке, встаньте на четвереньки: опираясь на локти и колени. Введите резиновую трубку в анус на 3 – 5 см, вода начнет вливаться в кишечник. Дышите спокойно, живот старайтесь держать свободно, расслаблено. Если почувствуете боль, пережмите трубку пальцами или зажимом, вода перестанет поступать в кишечник, глубоко подышите, боль пройдет. Так делайте столько раз, сколько потребуется, пока вся вода из клизмы не войдет в кишечник.

Когда клизма опорожниться и вся вода из нее перейдет в кишечник, подержите воду 1-2 минуты. Можно лечь на правый бок, на спину, потом на левый бок. Освободить кишечник.

Поза «лежа на спине»:
Для тех, у кого по причине анатомических особенностей кишечника, вода из клизмы не поступает в «коленно-локтевой» позе, я предлагаю позу «лежа на спине».
Расположитесь под клизмой на полу, постелите коврик, полотенце или пеленку. Смажьте кончик трубки растительным маслом. Держа трубочку, зажатую в правой руке, развернитесь и лягте на коврик так, чтобы оказаться лицом к клизме, - ноги согните в коленях, поднимите их и упритесь ступнями в стену.
Введите резиновую трубку в анус на 3 – 5 см, вода начнет вливаться в кишечник. Можно наблюдать, как вода уходит из клизмы.

Поднимите таз, опираясь ногами на стену, вода будет лучше проникать в глубины кишечника. Если возникшая боль не позволяет продолжать, пережмите трубочку пальцами или прищепкой, вода перестанет поступать в кишечник, что даст вам возможность передохнуть и спокойно подышать. Когда боль уйдет, продолжайте процедуру до тех пор, пока вся вода из клизмы не поступит в кишечник.
Когда клизма опустеет, подержите воду внутри себя 1-2 минуты и опорожните кишечник.

Смотрите также статьи по теме:

- Очищение тонкого кишечника
- Очищение кишечника касторовым маслом
- Очищение кишечника в домашних условиях
- Очищение кишечника соленой водой
- Методика очищения организма Т.А. Буревой