Болезни суставов: отличия артритов и артрозов
Заболевания суставов встречаются у современного населения всех возрастов. Артрозу подвержены пожилые люди. Артрит — болезнь суставов молодых людей.
Причины заболеваний суставов
Артрозы — распространенные заболевания, поражающие суставы. К разрушению хряща приводит множество причин. Чаще всего страдают коленный и тазобедренный суставы. На артроз коленей пациенты стали жаловаться гораздо чаще именно в последнее десятилетие.
Гимнастика для лечения плечевого сустава
При выполнении упражнений на лечение плечевого сустава следует избегать рывков и резких движений. Допускается небольшая болезненность и чувство напряжения.
Комплекс упражнений при болях в локтевом суставе
Облегчить боль в локтевом суставе можно с помощью циклических упражнений. Важно сочетать напряжение и расслабление, выдерживать одинаковое число повторов.
Как снимать стресс и убирать причину заболеваний
Образ жизни современного человека, его отношение к своему здоровью становятся причиной восприимчивости ко многим заболеваниям, причиной низкого иммунитета. Почему это происходит?