Корзина

Ваша корзина пуста

Подписка


Принимаем Z-Payment

Мигрень: отчего возникает и как лечить болезнь

Мигрень — заболевание, характеризующееся сильными приступами головной боли. Характер и причины головной боли бывают разными. Боли напряжения часты у работников офисов и тех, кто вынужден подолгу заниматься кропотливой работой. Они случаются от усталости. Болит голова от нарушений в шейном отделе позвоночника. Вызвать приступ может повышенное давление. Мигрень — отдельное заболевание с болевым синдромом, отличным от характера болей напряжения. Последние характеризуются хроническими проявлениями, ноющей, тупой болью. При мигрени голова болит очень сильно, боль носит острый характер, приступ захватывает полголовы, случается 1-2 раза в месяц и длится до 2 суток. Человеку в этот период сложно даже пошевелиться.

Для кого характерны мигрени

Проблема характерна больше для женщин. Заболевание сосудистое, когда сначала идет расширение сосудов, а затем следует аномально резкое сужение. Спазмы вызывают нестерпимую боль. У мужчин проявления мигрени случаются, но для мужского пола это не совсем типично, так как у женщин приступы связаны с уровнем гормонов, общим гормональным фоном.

Мигренью больше страдают студентки, научные руководители, работники умственного труда. Это не случайно. Если обратиться к классической литературе, нигде не встречаются упоминания о мигрени крестьянки. Больше этим страдали те же студенты, барышни высшего общества. Мигрень как болезнь присуща больше женщинам гиперответственным, возлагающим на свои плечи тяжелый груз забот, много думающих и решающих глобальные вопросы. Мигрень современная — та болезнь, с которой долго ходят по врачам, делают обследования, энцефалограммы, но истинной причины найти не могут. Кажется, что проблема нерешаема. Но следует лучше изучить возможные истоки.

Откуда берется мигрень

Чаще всего мигрень начинается в период полового созревания девушки. Болеет обычно тот тип женщин, который с детства привык к большим умственным нагрузкам: отличницы в школе, активистки, очень усидчивые и ответственные личности. У них накапливается нервное напряжение, которое в период смены гормонального фона пробивается сильными головным болями. Организм элементарно сигнализирует о необходимости остановиться и отдохнуть.

То есть, воспитывая дочь, следует так составлять ее график, чтобы соблюдался баланс учебы и развлечений, хобби, спорта. Такая девочка и в будущем легко сможет находить время лично для себя, чтобы расслабиться и привести в норму расшатанные нервы, не доводя до приступов боли.

Мигрень — избыток нервного напряжения, который не нашел выхода. Снять это напряжение может любая физическая активность. Природа человека такова, что ему постоянно нужно движение. А многочасовое сидение приводит к зажиму, напряжению мышц, атрофии.

Как выявить мигрень

Специальных исследований, позволяющих поставить точный диагноз: «Мигрень», — нет. Обследование нужно, скорее, для того, чтобы выявить другие заболевания, симптомом которых является головная боль. Если мигрень началась вдруг в возрасте после 30, то делают томограмму мозга, энцефалограмму для проверки шеи. Иногда бывает, что заболевание связано с шейным отделом позвоночника. В последнем случае пациенткам помогает мануальная терапия.

Как избавиться от боли

Мигрень терпеть сложно. Да и не стоит этого делать. Если вовремя не отреагировать, могут начаться серьезные сосудистые нарушения. Хорошо снимают приступы мигрени ибупрофен, парацетамол. Помогает снять приступ ледяная ножная ванна (30 секунд). Есть очень простое дыхательное упражнение. Если голова болит слева, то нужно закрыть правую ноздрю и сделать несколько глубоких медленных вдохов и выдохов левой ноздрей. Упражнение выполнять минуту. Многим женщинам помогает очень крепкий зеленый чай, выпитый медленными глотками. Снимать боль помогают капустные листы, приложенные к больному месту: старый дедовский способ.

Чтобы эти приступы свести к минимуму или совсем от них избавиться, следует предпринять ряд мер. Если женщина принимает закаливающие процедуры, то у нее тренируются сосуды, становятся эластичными их стенки. Это хорошая профилактика мигрени. Отлично помогают занятия йогой, процедуры с пиявками, самомассаж ушей.