Йод: тайная реальность

Что мы знаем о йоде?

Многие знают, что йод – один из самых важных элементов, необходимых для нормальной работы желез внутренней секреции, в особенности щитовидной железы, он также славится своим бактерицидным действием. Но это далеко не всё. Йод принимает активную роль в иммунных процессах, в усвоении питательных веществ, в функционировании мышечной и нервной систем, в работе мозга. Его принимают при заболеваниях лимфатической системы. Йод влияет на состояние волос, зубов, кожи.

А вот недостаток йода в организме проявляется во множестве болезней, таких как: малокровие, зоб, замедление физического и умственного развития у детей, гипертония и многие другие.

Всем известно, что справиться с дефицитом йода можно с помощью морепродуктов и специальных добавок, содержащих йод, а также йодированной соли. Но вот какова же суточная норма потребления йода?

По данным Всемирной Организации Здравоохранения от нехватки йода в организме страдает 1,5 млрд. человек. В России 75% населения испытывают дефицит йода.

Но, в тоже время, есть все основания предполагать, что утвержденные ВОЗ суточные нормы потребления йода, а это 90-250 мкг, необоснованно малы. Пример тому – жители Японии, которые не придерживаются рекомендаций ВОЗ и, несмотря на это, остаются самой здоровой нацией в мире с самой большой продолжительностью жизни. Возможно, секрет такого крепкого здоровья как раз в значительном потреблении продуктов, содержащих йод. Ведь в стране Восходящего Солнца йод употребляют не в микрограммах, а в миллиграммах. Его суточная норма в рационе японцев составляет 13,5 мг, а это значительно превышает общепризнанные нормы.

Так, что же получается? Мы имеем дело с огромной ошибкой, глубоким заблуждением или с заговором, против всего человечества?